大豆と豆腐のフライ

▼調理方法

【焼】予熱後、冷凍のままの本品を190℃で約10分程度焼いてください。
【揚】冷凍のまま、本品を約１７０℃の油で約４分程度揚げてください。

▼栄養データ

235	11.5	13.7	18.2	390	65	56	1.7	0.8	0	380	32	0.15	0.11	1	4.5	1

豆腐［大豆：ｱﾒﾘｶ]13.54 魚肉すり身[いとより：ﾍﾞﾄﾅﾑ、すけそうだら：北海道] 13.54 大豆[福岡]10.72 食用植物油脂（なたね油）9.60 たまねぎ4.06 にんじん4.06 乾しいたけ4.06 粉末状大豆たん白2.17 しょうゆ0.81 ごま0.81 砂糖0.68 米発酵調味料0.68 食塩0.54 かつおぶしエキス0.43 ぶどう糖φ 衣{パン粉14.83 うるち白米粉[国内]0.74 青さ[愛知]0.37｝ 増粘剤（加工ﾃﾞﾝﾌﾟﾝ）2.03 水16.33